Hry a cvičení, které při výuce používáme, rozvíjejí tělesnou stránku i celkovou osobnost dětí. Taneční průpravou získají správné držení těla nejen při sportu, ale i učení nebo sezení ve škole. Rytmická a koordinační cvičení rozvíjejí pružnost a obratnost dětí, a dávají tak skvělý základ pro další sporty i celkové zdraví.